Cuide da sua saúde sexual.
Você sabia que a disfunção erétil, assim como a falta de ereção, podem ser por causa física ou psicológica, e que a ansiedade é uma das principais causas da ejaculação precoce? Então para ter um melhor desempenho sexual, cuide da sua saúde física e mental.
A manutenção e cuidados com o corpo são fundamentais para uma vida sexual ativa e saudável, pois auxiliam nos níveis de testosterona, hormônio presente tanto nos homens quanto nas mulheres, relacionado com a libido (desejo sexual), fertilidade e características secundárias masculinas, como crescimento de pelos no corpo e aumento da massa muscular.