Cuide da sua mente e tenha mais qualidade de vida
A busca por calmantes naturais é cada vez maior. Alimentos com propriedades relaxantes, aliados à prática de atividades físicas, podem auxiliar na manutenção da saúde mental, estimulando a liberação de hormônios que levam ao relaxamento e sensação de bem-estar, melhorando o ânimo e o humor, sendo fundamental para o bem estar físico e mental, reduzindo males como insônia, estresse e ansiedade. Esses distúrbios psicológicos impactam diretamente no nosso corpo causando dores, desconfortos e sensações desagradáveis.
